プレーケストーレンは、ローガラン県のストラン・コミューンにあるリーセフィヨルドの北側にある山の高原です。プレーケストーレンは、約25×25メートルのほぼ平坦な高原で、リーセフィヨルドまで垂直に604メートルの高さがあります。

プレーケストーレンは、リューフィルケ地方とノルウェーで最も人気のある観光地のひとつです。高原からはリーセフィヨルドと周囲の丘陵地帯の素晴らしい景色を眺めることができます。

昔は、この高原はハイヴラトンナ（かんなの歯）という名前でした。

プレーケストーレンは、ノルウェーで最も訪問者の多い観光地のひとつで、年間40万人以上の観光客が訪れます。 

標高差と長さ： トレッキングはプレーケストーレン・フィエルストゥエ（海抜約120メートル）から始まり、604メートルで終わります。総標高差は約672メートルで、往復の長さは約8キロメートルです。

難易度： このトレッキングは中程度とされており、ほとんどのハイカーにとって往復で通常3～4時間かかります。

ボックスの内容：

• ミルクチョコレート w/ ダイム 200 g 
• ポーゲン シナモンギフラー 330 g
• ポーリーピーナッツ 275 g 
• OLW オストップ 235 g 
• ソロ 1.5 l